Headphone Bantu Orang dengan ADHD untuk Fokus Kerjakan Sesuatu, Kok Bisa?

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang dengan gangguan pemusatan perhatian/hiperaktif (ADHD) mengalami kesulitan untuk fokus di lingkungan yang bising karena suara latar belakang dapat mengganggu mereka.

Gangguan suara yang bising ini bisa datang dalam berbagai bentuk, seperti suara dering telepon, orang lain yang berbincang-bincang, atau bahkan suara-suara mesin di dekatnya.

“Banyak orang dengan ADHD mengalami kesulitan untuk menyaring suara-suara asing,” Justin Puder, PhD, seorang psikolog yang berbasis di Boca Raton, Florida, mengatakan kepada Health.

Puder menjelaskan bahwa seseorang yang tidak memiliki ADHD mungkin tidak akan menyadari suara latar belakang yang kecil seperti suara printer yang berbunyi. Namun, seseorang dengan ADHD mungkin akan fokus pada suara tersebut.

“Jadi di lingkungan dengan suara-suara berbeda yang muncul dan menghilang, mungkin sulit untuk tetap fokus,” kata Puder.

Untuk alasan ini, menggunakan headphone mungkin akan berguna bagi orang dengan ADHD untuk meredam bising di tempat kerja, sekolah, atau di tempat lain di mana mereka mencoba untuk fokus.

Meskipun ADHD bervariasi dari orang ke orang, namun mudah terganggu oleh suara bising dapat menjadi bagian dari profil gejala seseorang, kata Kendra Mathys, PsyD, seorang psikolog di Cleveland Clinic, kepada Health.

“Jika suara bising dari luar menjadi gangguan, maka meminimalkannya dengan headphone peredam kebisingan bisa sangat membantu,” kata Mathys.