Rahasia Diet Sehat Tanpa Menyiksa Ala Dokter Spesialis Gizi di Surabaya

Selain itu, Maria juga menegaskan pentingnya protein nabati dan serat dalam diet sehari-hari. 

“Harus tetap seimbang, semuanya di konsumsi karbohidrat, protein, lemak, kalau bisa lemak yang cukup sehat, serat juga tetap harus,” tuturnya. 

Dalam menjaga berat badan, kata Maria, penting untuk mendapatkan asupan protein yang lebih banyak daripada karbohidrat. Salah satu alternatif sumber protein nabati yang baik adalah pea protein. 

“Pea protein tidak hanya membantu dalam mempertahankan massa otot tetapi juga membuat kita merasa kenyang lebih lama. Selain itu, serat juga penting dalam menjaga kesehatan pencernaan,” katanya. 

Maria menjelaskan, chia seed yang kaya akan serat dan Omega-3 merupakan salah satu superfood yang dapat membantu dalam program diet. Selain baik untuk pencernaan juga berfungsi mendukung kesehatan jantung dengan menjaga kadar kolesterol dalam darah

Sebagai solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tanpa mengorbankan rasa atau kenyamanan, Spencer’s MealBlend menawarkan alternatif yang kaya akan pea protein dan chia seed sebagai salah satu bahan baku utama.

“Chia seed adalah salah satu sumber makanan Superfood. Memang manfaatnya banyak, karena dia sumber serat. Seratnya ada dua macam ada yang soluble dan insoluble kandungan proteinnya cukup tinggi, terus dia ada kandungan omega tiga,” ucapnya. 

Produk ini dirancang untuk mereka yang mencari cara efektif dan praktis dalam menjaga keseimbangan gizi, terutama selama berdiet. 

Dengan kombinasi bahan-bahan superfood dan pemanis alami dari Stevia, Spencer’s mealblend tidak mengandung gula untuk memberikan rasa manis. Spencer’s MealBlend menggunakan stevia sebagai pemanis alami yang rendah kalori.

“Alternatif pengganti gula, salah satu yang bisa dipertimbangkan sebenarnya adalah stevia, karena dari sumber alami dari tumbuh-tumbuhan,” ujar Maria. 

Spencer’s MealBlend berkomitmen untuk mendukung gaya hidup sehat dan diet yang seimbang. Untuk lebih lanjut tentang bagaimana Spencer’s MealBlend dapat menjadi bagian dari rencana diet sehat Anda, kunjungi website resmi atau ikuti media sosial mereka di Instagram @spencersindonesia.